Scrieți o recenzie
Amestec din quinoa alba, quinoa neagra, si quinoa rosie, pentru un plus de savoare si culoare.
Nu contine gluten
Bogata in proteine complete
Bogata in fibre
Bogata in minerale si antioxidanti
Delicioasa si simplu de preparat
Mod de preparare: Spalati boabele de quinoa, apoi puneti-le intr-un volum de apa de 2 ori mai mare decat volumul de boabe de quinoa folosit.
Fierbeti la foc bland aproximativ 10 minute, pana cand incep sa se separe germenii.
Luati vasul de pe foc si lasati-l sa se odihneasca acoperit, departe de foc, pentru cateva minute, pentru a putea perimite boabelor de quinoa sa se umfle complet.
Se poate servi cald, ca garnitura, sau rece, in salate.
Ingrediente:
Quinoa alba*, quinoa rosie*, quinoa neagra*
*din agricultura ecologica
Valori nutritionale/100g:
Energie .... 357kcal
Grasimi .... 5.9g
din care
Grasimi saturate .... 0.4g
Carbohidrati .... 62.5g
din care
Zaharuri .... 3.53g
Proteine .... 13.53g
Saruri .... 0.001g
Prezentare:
300g
Tara de origine: Bolivia
Produs certificat ecologic
Ratings & Reviews
Scrieți o recenzie