Scrieți o recenzie
Nautul este un aliment aproape perfect, extrem de gustos, considerat un excelent inlocuitor al carnii. Este unul dintre cele mai laudate alimente de catre nutritionisti fiind o sursa excelenta de fibre, vitaminele B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc.
Nautul este o sursa excelenta de proteine din plante, fiind o alternativa nutritionala excelenta pentru cei care nu consuma produse de origine animala.
Informatii nutritionale:
Per 100g
Energie .... 395kcal / 1663kj
Grasimi .... 7.5g
din care grasimi saturate .... 1.4g
Carbohidrati .... 66g
din care zahar .... 13g
Proteine .... 24g
Fibre .... 17g
Sare .... 0.04g
Ingrediente:
100% Naut*
* = Ingrediet Provenit din Agricultura ecologica
Utilizare:
Boabele de naut se pot consuma fie ca atare, fie in salate sau diverse preparate.
Inainte de a se gati, se recomanda a se lasa in apa, aproximativ 12 ore.
Prezentare:
500g
Tara de origine: Turcia
Ratings & Reviews
Scrieți o recenzie