Ceaiul verde este frunza uscata in conditii speciale a plantei Camellia sinensis. Aceasta uscare particulara asigura pastrarea nealterata a componentilor din aceasta planta deosebit de pretioasa. 

 

Efecte adjuvante:

- reducerea stresului oxidativ: neutralizeaza radicalii liberi

- creste imunitatea organismului; 

- dizolva grasimile, si prin continutul de acid tanic stopeaza absorbtia acizilor grasi si a colesterolului; 

- are efect revitalizant, datorita continutului de cafeina, dar opus cafeinei din cafea, se absoarbe treptat si isi manifesta efectul timp mai indelungat

- stimuleaza activitatea neuro-cerebrala, capacitatea de concentrare si preintampina oboseala.

 

Se prepara o infuzie din planta pura sau in amestec cu alte plante aromate prin adaugarea unei lingurite la o ceasca de apa fierbinte (200 ml). 

Se lasa in vasul acoperit timp de 20 minute, dupa care se strecoara si se consuma ca atare sau indulcit dupa gust. 

Se recomanda consumul de 1-3 portii de ceai, pe parcursul primei parti a zilei.

 

100 g ceai vrac