Facebook Pixel

Boabe de Soia bio 500g, Rapunzel

în stoc
Cod
RAP39
16,95 Lei

Soia provine initial din Asia, iar in aceasta tara este deosebit de populara sub forma de tofu, tempeh si lapte de soia.
Dar, de asemenea se poate servi pe post de leguma sau ca o gustare, boabele de soia avand un gust foarte delicios.

Soia reprezinta o proteina completa, ceea ce inseamna ca ea contine toti cei 9 aminoacizi esentiali.
Ea este o sursa importanta de proteine pentru multi oameni, in special pentru vegani si pentru vegetarieni.

Boabele de soia au valori scazute de grasimi saturate si sunt bogate in proteine, vitamina C si acid folic.
De asemenea, ele sunt o sursa buna de fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si tiamina.

Dupa recoltare, boabele de soia sunt curatate de coji si ambalate.

Valori nutritive:
Energie .... 1659kj/399kcal
Grasimi .... 20g
Acizi grasi saturati .... 3.3g
Glucide .... 8.1g
Zaharuri .... 7.3g
Fibre .... 20g
Proteine .... 36g

* - doza zilnica recomandata

Preparare:
Inmuiati boabele de soia timp de 8-12 ore si apoi clatiti cu apa curata.
Gatiti 1 cana de fasole cu aproximativ 3 cani de apa timp de aproximativ 45-60 minute la temperaturi scazute.
Sarati numai dupa gatit.

Intrebuintare:
Pentru Curry, fierturi si salate; pentru obtinerea de lapte de soia, Quark de soia, branza de soia, pasta de soia, sos de soia, germeni de soia si Tofu.

Ingrediente:
Boabe de soia.

Prezentare:
500 g

Alergeni:
soia

Alergeni urme:
gluten

Ratings & Reviews

Scrieți o recenzie

Ratings & Reviews

Scrieți o recenzie

Magazin online produse naturiste, cosmetice naturale, alimente bio este proprietatea S. C. Expressive Design S. R. L. CUI RO 18852935, Registrul Comertului J40/11499/2006 Copyright © 2011-2018 Eherbal.ro