Blog

Beneficiile neurologice ale ciupercii Lion's Mane: Un sprijin natural pentru sanatatea creierului?

Pe masura ce cercetarile continua sa evidentieze rolul pe care il joaca diferite substante naturale in sanatatea creierului, ciuperca Lion's Mane, cunoscuta stiintific ca Hericium erinaceus, capata tot mai multa atentie pentru efectele sale neuroprotectoare si stimulante asupra functiilor cognitive. Dar care sunt mecanismele prin care aceasta ciuperca ar putea sustine sanatatea mentala si claritatea cognitiva? Un studiu detaliat despre activitatea neurologica a ciupercii Lion's Mane aduce noi perspective in acest sens.

Lion's Mane si sanatatea cognitiva
Hericium erinaceus a fost folosita de mult timp in medicina traditionala asiatica, fiind considerata o ciuperca benefica pentru minte si vitalitate. Studiul publicat pe ResearchGate arata ca aceasta poate sustine sanatatea creierului prin mai multe mecanisme cheie, printre care stimularea sintezei

Într-o lume în care sănătatea este prioritară, un sistem imunitar puternic este cheia pentru a ne proteja de diverse afecțiuni și infecții. AHCC®, un supliment inovator fabricat în Japonia, este recunoscut la nivel global pentru capacitatea sa de a modula eficient sistemul imunitar. Fabricat de Amino Up Co., Ltd., utilizând un proces de producție brevetat, AHCC® se distinge prin conținutul său bogat în alfa-glucani, oferind beneficii unice pentru sănătatea organismului.

Ce este AHCC®?

AHCC® (Active Hexose Correlated Compound) este un extract derivat din miceliul unor ciuperci din clasa Basidiomycota, cunoscute pentru proprietățile lor imunomodulatoare. Spre deosebire de alte suplimente imunitare, AHCC® este produs folosind o metodă brevetată de Amino Up Co., Ltd., c

Magneziul bisglicinat îmbunătățit cu taurină de la Vitals este un supliment mineral care combină beneficiile magneziului cu cele ale taurinei, oferind o serie de avantaje pentru sănătate. Magneziul bisglicinat, cunoscut și sub numele de chelat de magneziu glicinat, este o formă de magneziu legată de două molecule de glicină.

Caracteristici ale Magneziului Bisglicinat

Biodisponibilitate Ridicată

Absorbție Eficientă: Magneziul bisglicinat este absorbit mai eficient în intestin comparativ cu alte forme de magneziu, cum ar fi oxidul de magneziu. Chelarea cu glicină permite trecerea mai ușoară prin bariera intestinală.

Stabilitate în Mediu Acid: Chelatul de magneziu este stabil în mediul acid al stomacului, ceea ce contribuie la absorbția sa eficientă.
Tolerabilitate Gastrointestinală

Minimizarea Efectelor Adverse: Spre deosebire de alte forme de magneziu, cum ar fi citratul de magneziu, bis

Ce este Salvestrol

Salvestrolii sunt fitonutrienti speciali (fitoalexine) care se gaseau din abundenta in fructe si legume pana la utilizarea pe scara larga a insecticidelor, fungicidelor si a substante toxice, in zilele noastre sunt prezenti in cantitati relevante doar in fructele si legumele cultivate organic.

Fitoalexinele sunt substante naturale cu rol in apararea naturala a plantelor de mucegai, virusi, bacterii, lumina UV si insecte. Planta le produce in cantitati mari atunci cand are nevoie. Deoarece legumele si fructele cultivate in mod conventional sunt pulverizate cu fungicide si alte pesticide, continutul lor de fitoalexina este de obicei scazut. Acest lucru este dezavantajos pentru oameni deoarece anumite fitoalexine (numite salvestroli) ajuta la protejarea noastra de cancer. Salvestrolii, odata absorbiti de celulele tumorale, sunt transformati intr-o substanta toxica care distruge celulele tumorale (prin apoptoza). Enzima necesara pentru aceasta (enzima citocrom

Marele designer de modă Christian Dior spunea că vestimentația este o marcă a eleganței, iar hainele curate și potrivite contextului sunt necesare pentru a lăsa o impresie bună. Poate cel mai important lucru la o piesă vestimentară este ca aceasta să fie curată, impecabilă. Cu atât de multe produse de curățare și de spălare a hainelor, în prezent este ușor să ai grijă ca garderoba să fie întotdeauna fără de cusur.
Totuși, pentru o curățare eficientă ai nevoie de un detergent calitativ, iar detergentul nu trebuie ales la voia întâmplării. Un prim criteriu de selecție al detergentului este eficiența, urmat îndeaproape de preferințele personale în materie de miros. O altă calitate importantă a detergenților este ca aceștia să nu conțină substanțe toxice, nesănătoase. De cele mai multe ori, detergenții convenționali (comerciali) au în compoziție chimicale ce pot afecta, pe termen lung, sănătatea.
În acest articol vei descoperi câteva motive pentru care ar fi bine să înlocuiești produsele

Pentru a ajunge niste adulti cu o sanatate optima, cu educatie alimentara si principii pentru un stil de viata sanatos, copiii au nevoie de o dieta sanatoasa de la o varsta frageda. In mod ideal, cei mici ar trebui sa isi ia nutrientii necesari dintr-o dieta echilibrata, care sa includa, intre altele, lapte si produse lactate, fructe proaspete si legume cu frunze verzi, proteine din carne (peste, pui) si vegetale (ciuperci, broccoli, fasole verde, etc.), orez brun, ovaz. Pare simplu la prima vedere, dar realitatea este ca mesele echilibrate, gatite acasa, nu sunt intotdeauna posibile.

Azi, copiii nu mai au mese regulate, alcatuite din alimente proaspete, multi dintre ei mananca insuficient, prefera semipreparate, au o dieta restrictionata in anumiti nutrienti (lactate, proteine animale). Toate acestea pot cauza probleme de sanatate, precum cele digestive. In astfel de situatii medicii pot recomanda suplimente multivitaminice sau mineralele pentru copii.

Dar ce vitamine si

Ciupercile sunt o parte importanta a unei alimentatii echilibrate, gratie continutului lor ridicat de substante nutritive pe care le ofera organismului. Din cele aproximativ 5,1 milioane de specii de ciuperci cunoscute astazi, unele se remarca prin multiple beneficii aduse sanatatii. Tocmai de aceea ciupercile medicinale sunt utilizate de mii de ani in scop terapeutic. [1]

Ce sunt ciupercile medicinale?

Ciupercile medicinale sunt specii ale regnului Fungi cu proprietati terapeutice, utilizate de milenii pentru a sprijini sanatatea organismului. Ele se deosebesc de ciupercile obisnuite prin continutul mult mai ridicat nutrienti si substante active, precum sunt polizaharidele. Gratie acestora, ciupercile medicinale detin proprietati antiinflamatoare, antioxidante, antidiabetice, antimicrobiene, antitumorale si imunomodulatoare.

Alte componente active importante ale ciupercilor medicinale sunt terpenoidele. Acestea confera ciupercilor proprietati

Berberina, pe cat de ciudat poate suna numele, pe atat de uimitoare sunt efectele sale asupra organismului. Si-ti sugeram sa citesti articolul nostru pana la capat ca sa afli ce este berberina, sub ce forma o gasim in natura, pentru ce afectiuni poate fi administrata, ce studii confirma eficienta ei si care este doza de consum necesara omului.

Ce este berberina si cum o gasim in natura? Berberina este principalul ingredient bioactiv al plantei Rhizoma coptidis, cunoscuta si ca Huang Lian in chineza.[1] Aceasta planta este folosita in medicina traditionala chineza inca din secolul al-II-lea pentru tratarea bolilor inflamatorii. Unele surse indica faptul ca ea ar fi folosita de cel putin 3000 de ani in medicina chineza.[2]

Suntem din ce în ce mai conștienți de faptul că ”suntem ceea ce mâncăm ” și de aceea la nivel de alimentație tot mai multe persoane aleg să consume hrană curată pentru a-și păstra sănătatea pentru cât mai mult timp. Superalimentele, mai multe vitamine, o dietă echilibrată pe bază de fructe și legume și un stil de viață potrivit se transformă treptat în rețeta succesului în ceea ce privește sănătatea și îți oferă un boost de energie și de vitalitate de care te poți bucura în fiecare zi.

Ce sunt superalimentele?

Superalimentele sunt alimente care au un aport foarte mare de nutrienți și substanțe nutritive, benefice pentru organismul uman. Aceste superalimente pot oferi vitamine și fibre, însă ceea ce este cel mai important în cazul lor este faptul că nu conțin grăsimi  nesănătoase, iar acest lucru le face extrem de potrivite pentru păstrarea unui stil de viață sănătos sau chiar pentru diete car