Scrieți o recenzie
In modele validate de anxietate si depresie, s-a demonstrat ca Ashwagandha este la fel de eficienta ca unele tranchilizante si medicamente antidepresive.
Intr-unul dintre cele mai complete studii clinice realizate pana in prezent, cercetatorii au studiat rezultatele consumului de ashwagandha cu privire la efectele negative ale stresului, inclusiv nivelurile ridicate de cortizol, hormonul stresului.
Unul din efectele adverse ale stresului este nivelul inalt de cortizol.
Rezultatele cercetarii au fost impresionante.
Astfel, participantii au raportat un nivel crescut de energie, oboseala redusa, un somn mai bun si o stare de bine sporita.
Participantii au prezentat o serie de imbunatatiri masurabile, inclusiv o reducere a nivelului de cortizol de pana la 26%, o scadere a nivelului de zahar din sange şi un nivel lipidic mai bun.
Concluzia acestui test a fost ca ashwagandha poate aborda multe dintre problemele de sanatate si psihologice care distrug societatea de astazi.
Persoanele care sufera de insomnie si anxietate pot adauga o lingura de Ashwagandha in ceai, inainte de culcare.
De asemenea studiile au demonstrat ca este eficienta in tratarea bolilor degenerative, precum Alzheimer si Parkinson.
Imbunatateste starea generala de sanatate.
Astfel, ashwagandha promoveaza vitalitatea, genereaza si sustine bunastarea si de asemenea previne bolile prin efectele sale tonice.
Ashwagandha inbunatateste forta musculara a membrelor inferioare, intareste organismul persoanelor debile sau care prezinta o stare permanenta de slabiciune.
Stimuleaza glanda tiroida
In caz de hipotiroidism, ashwagandha poate fi folosita pentru stimularea glandei tiroide asistand in procesul metabolic de conversie al hormonilor tiroidieni.
Extractul de radacina de ashwagandha administrat zi de zi poate creste productia de hormoni tiroidieni.
Proprietati cardio-protectoare
Avand proprietati antiinflamatorii, antistres si antioxidante, ashwagandha este indicata in cazul afectiunilor cardiovasculare.
Aceasta intareste muschii inimii si contribuie la diminuarea nivelului de colesterol din sange, datorita proprietatilor hipolipemiante.
Se recomanda de asemenea in diabet zaharat, deoarece poate reduce nivelul zaharului din sange, mai ales in perioadele de post.
Proprietati antibacteriene
In urma unui studiu intreprins la Centrul de Biotehnologie de la Universitatea din Allahabad s-a demonstrat ca ashwagandha are proprietati antibacteriene.
Astfel aceasta poate fi utilizata cu succes in infectiile tractului urogenital, gastro-intestinal si respiratorii.
Proprietati antiinflamatorii
Ashwagandha este foarte eficace si in tratarea unor afectiuni de natura reumatologica.
Cercetarile asupra plantei au arata ca aceasta este un inhibator ciclooxigenazei, care are efect de diminuare a durerii si inflamatiei.
Aceste proprietati se datoreaza unor componente precum alcaloizi, saponine si lactone steroidiene.
Proprietati anticarginogenetice
Studiile de actualitate au aratat ca ashwagandha poate fi folosita ca o alternativa in cadrul domeniului oncologic, datorita proprietatilor sale anticancerigene.
Datorita proprietatilor ei antimicrobiene poate fi utilizata in combaterea unor tulpini de bacterii, in categoria carora intra si Salmonela.
Cateva proprietati adaptogene:
- previne imbatranirea
- reduce hipertensiunea
- reduce colesterolul
- fortifica structurile nervoase
- scade timpul de vindecare a ranilor
- imbunatateste concentrarea si abilitatea mintala
- creste calitatea spermei
- tonic hepatic
- creste rezistenta si forta fizica
- oboseala cronica
- deshidratare
- displazie fibroasă (oase slabe), reumatism
- tensiune si atrofiere musculara
- dinti slabi
- impotenta
- imbatranire prematura
- debilitate, senilitate
- constipatie
- pierderea memoriei, extenuare nervoasa
- tulburari neurodegenerative
- spermatoree
- artrita
- inflamatii
- hipertensiune
- ulcer
Informatii Nutritionale:
Energie .... 277kcal/1159KJ
Grasimi .... 1.8g
din care grasimi saturate .... 0.9g
Carbohidrati .... 55g
din care zahar .... 12.8g
Proteine .... 5.7g
Fibre .... 43.2g
Sare .... 0.62g
Ingredinte:
100% Pulbere de Ashwagandha*
* = Ingredient provenit din agricultura ecologica
Recomandari de utilizare:
Se recomanda administrarea zilnica de aproximativ 3g – 5g.
Prezentare:
125 g
Informatii alergenice: Procesat intr-o unitate care mai ambaleaza nuci si seminte si poate contine urme de nuci.
Tara de provenienta: India.
Ratings & Reviews
Scrieți o recenzie